Las recetas más sanas, equilibradas y divertidas para que su hijo crezca bien.
¿Estamos preocupados por la alimentación de nuestros hijos? ¿Queremos que crezcan y se desarrollen con la mayor energía, vitalidad y autoestima posible? La alimentación es fundamental para el crecimiento y desarrollo personal y físico de los niños y debemos ser concientes de lo importante que es darles la mejor "gasolina" para su cuerpo y mente.
En este libro se hace un viaje energético a través de las distintas etapas de la vida, intentando dar pautas en la forma de alimentarnos, teniendo como referencia la edad en la que nos encontramos. Sinopsis:
Tener un hijo es una de las experiencias más bellas y apasionantes de la vida. Una aventura profunda y enriquecedora con la que alcalzamos plena madurez y equilibrio interior. Ya desde su primer minuto de vida, iniciaremos un sincero viaje repleto de momentos inolvidables en el que lo más importante será aprender a conectar totalmente con él.
Este libro quiere enseñarte a conseguir a través de una alimentación más sana y natural. En sus páginas encontrarás más de 200 recetas equilibradas de acuerdo a las necesidades energéticas de cada edad. Con ellas aprenderás a estimular su apetito por los alimentos más naturales, todo un regalo para su crecimiento y desarrollo, tanto físico como emocional y mental. En este completo manual descubrirás cómo:
- Alimentarte y nutrirte durante los meses de embarazo.
- Mejorar tu dieta para el periodo de la lactancia.
- Preparar las recetas más sabrosas y naturales para que su hijo crezca con salud y vitalidad.
- Descubrir los mejores sistemas de cocción y elaboración para nutrirlos en profundidad.
- Depurar y reforzar el organismo con menús simples y naturales.
- Dar respuesta a las dudas más habituales sobre cómo alimentarnos mejor
"Dar a nuestros hijos una alimentación sana es un regalo inolvidable para generar calidad de vida" Monstse Bradford
